Мастерская "Со щитом или без?"

Ермолаева Людмила (Санкт-Петербург)
Маслова Марина (Санкт-Петербург)

Лабиринт

На мастерскую приглашаются взрослые. Количество участников - до 25 человек.

Современная жизнь часто заставляет нас переживать стрессы, конфликты, явные и мнимые угрозы и опасности. Чтобы спрятаться и закрыться от этих переживаний, человек использует способ, который дала ему Природа - психологические защиты. Психологические защиты – это своего рода «одежда», которая нам необходима, в которой мы нуждаемся. Мы все одеты, у нас у всех есть психологические защиты. Вопрос в том, что мы знаем о них? Можем ли как-то на них влиять? Говоря образно, одеваемся ли мы по сезону, берем ли мы зонтик, когда идет дождь, одеваем ли мы шубу, когда холодно, позволяем мы раздеваться, когда тепло или остаемся в шубе? По размеру ли нам наша одежда или мы выросли из нашей защиты? Не коротки ли нам штанишки?

На данном мастер-классе Вы сможете с помощью визуализации увидеть образ своих психологических защит, понять, что работает на Вас, а что против. Научиться управлять своей защитой. Это поможет Вам более конструктивно реагировать на трудные ситуации, пользоваться таким ресурсом, как психологическая защита, более осознанно.