Тренинг «Психосоматическая мастерская»

Бурно Антон
Зуйкова Надежда
Чобану Ирина

Тенистый ручей

Приглашаются все те, кто хочет: узнать многие реальные причины соматических болезней и расстройств, поработать с собой и своими ощущениями и переживаниями, научиться саногенному (здоровому) образу жизни научиться видеть связь душевных переживаний и своего физического состояния и предупреждать телесные недуги.

Ведущие мастерской руководствуются Сократовским  убеждением: «Именно потому и надо лечить душу, если хочешь, чтобы тело было здоровым», Гиппократовским  отношением  « Лечить не болезнь, а больного»  и   доказанным  современниками  утверждением А.Р Лурии: «Нет только психических или только физических болезней, а есть лишь  единый живой процесс, живость которого определяется взаимодействием этих двух процессов».

Работа  мастерской включает в себя 3 блока:

В  1-м блоке  проводится информирование о психосоматозах  и  тестирование  участников  на их наличие;

2-й  блок  проходит под девизом:  «Откажемся от выученной беспомощности, саморазрушительного и патологического поведения»  - и  посвящен  активизации  и закреплению  саногенного  мышления, чувствования и  поведения. С этой целью проводится  практика с желающими  виндивидуальных и парных упражнениях и  коротких  терапевтических сессиях-консультациях. 

В 3-м блоке   предусмотрено повторное тестирование, обсуждение результатов, подведение итогов  и завершение  работы.

В результате участники мастер класса познакомятся с  собственными возможностями  в предупреждении  и коррекции психосоматических состояний,  узнают новое об определении эмоций и возможностях самостоятельной их коррекции, получат навыки самопомощи в ситуации острого и хронического стресса  для  предупреждения био-психо-социо-духовного неблагополучия.