Мастер-класс «Разговор с телом - ресурс оздоровления и развития человека»

Леви Татьяна

Грот

Мастер-класс рассчитан на взрослую аудиторию. Количество участников – 20 человек.

Маленькие дети полны энергии, радостности, чувства близости с миром. Их движения естественны и грациозны. Почему с возрастом мы часто теряем ощущение наполненности жизнью, а наши движения становятся роботообразными?

С детства нас приучают контролировать свое тело, обуздывать его, опираться исключительно на рациональное "думай головой", подавлять свои чувства. Нас приучают делать телесные движения, которые нравятся окружающим "держи лицо". Мы начинаем очень заботиться о своем соответствии внешнему и постепенно теряем чувствительность к внутреннему, чувствительность к себе. А тело замечаем тогда, когда оно начинает болеть.

Может ли тело помочь нам быть здоровыми?

Может ли дать советы в трудных жизненных ситуациях?

В ходе мастер-класса будет предоставлена возможность:
- узнать, что может рассказать тело, если его послушать;
- почувствовать внутренний ресурс оздоровления и убедиться в мудрости тела;
- узнать, как диалог с телом может помочь быть самим собой в общении с другими людьми;
- познакомиться с телесными упражнениями, помогающими удерживать себя в состоянии уверенности, спокойствия и внутреннего комфорта.