Фрагмент тренинга адекватной самооценки «Пока себя не полюбишь»

Бурлакова Юлия (Санкт-Петербург)
Горковенко Ирина (Санкт-Петербург)

Тенистый ручей

Участникам от 16 лет. Количество 30 человек (без зрителей).

Забудьте про самооценку - ее не существует. Самооценка - это "всего лишь" результат глубокой и увлекательной внутренней работы по трем направлениям:
- поиск ответа на вопрос "кто Я настоящий"
- принятие себя настоящего (со всеми своими уникальностями-силами-слабостями-особенностями)
- претворение в жизнь (в отношения, в карьеру, в воспитание детей - далее везде) себя настоящего.

Когда все эти три уровня осуществлены (ну ладно, "находятся в процессе осуществления"), тогда вопрос самооценки отваливается как хвост в ходе эволюции. И исчезает потребность в повышении самооценки. Просто потому, что мы вообще перестаем себя (и других) оценивать. Мы начинаем просто жить - и получать от этого удовольствие. Что вовсе не исключает работу над собой (а также отношениями, карьерой, детьми и т.д.) - а просто делает ее эффективнее и приятнее.

Конечно, мы не обещаем, что за эти три часа вы полностью просветлитесь в этих трех областях. НО: мы гарантируем, что у вас будет возможность сделать большой и веселый шаг в этом направлении :) Особенно в том, что касается ответа на вопрос "кто Я настоящий" и радости от встречи с этим самым Я :).И еще - участников ожидает сюрприз: творческая и захватывающая работа, в которой сочетается арт-терапия, психодрама, коучинг и когнитивная техника. Результатом этой работы станет нечто, что участники унесут "в жизнь" и смогут использовать в дальнейшем как саморазвивающий инструмент для самостоятельной работы. Приходите - будет много драйва и пользы :)