Мастер-класс «Экспрессивное движение в стиле Impression dance»

Грачев Александр
Кайну Елена
Ляхович Роман
Смольянинова Светлана

Танцплощадка

Приглашаются все желающие, мероприятие рассчитано на взрослую аудиторию

Этот стиль уходит своими корнями в начало XX века, когда первооткрывательница в области свободного танца, Айседора Дункан, соединила древнегреческую пластику с чувственностью и экспрессивностью, считая, что импульсом для появления танца должен стать язык души. Вслед за Ницше, она выделила два основных вида движения: Аполонический и Дионисийский, определив их как вертикальные и горизонтальные потоки энергии. Позднее, Сюзанна Мильдерман, открыла свою школу медитативного движения, обогатив достижения своей знаменитой учительницы восточными практиками, которые утверждают — все живое на Земле пульсирует, имеет свой ритм. Танцуя, человек легко соединяется с ритмами внешними и внутренними, обретая свободу самовыражения, расширяя понимание нашей человеческой природы.

Под экспрессивной гимнастикой или экспрессивностью телесного движения мы понимаем движение тела, выражающее через жесты, движения, позы или мимику какое-то чувство, ощущение, порыв или мысль.

На наших занятиях это происходит двумя способами: подражая движениям инструктора или танцуя в свободном движении, когда участникам предоставляется свобода выражать спонтанно то, что они чувствуют.

Все это похоже на игру, а игра – это еще один важный инструмент, способствующий внутреннему росту, и ее не стоит считать свойственной лишь детскому возрасту. Под игрой мы понимаем активное упражнение, когда мы тренируемся жить так, чтобы все наши человеческие качества проявлялись с каждым разом все сильнее: чувства, разум, физические движения, воля, общение. Таким образом , мы стремимся вывести на сцену свою жизнь и полностью выразить ее.

Выражая любовь, мы познаем наш мир любви, выражая мысли, мы узнаем наши самые потаенные думы; а выражая нашу жизненную энергию, мы осознаем, что в сущности сами являемся этой энергией.

Формат - групповой.

Содержание занятия: движение под музыку за инструктором (активизация костно-мышечной структуры тела), самоисследование на тему противоположных форм проявления себя в свободном спонтанном движении, обсуждение.

Занятие позволит:
— освободиться от мышечных блоков;
— повысить подвижность суставов;
— улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ;
— вывести из тела накопившуюся усталость и напряжение;
— восстановить энергетический баланс и физические силы;
— войти в соприкосновение с полной гармонией человеческих чувств;
— достичь плавности движений и уравновесить психику;
— сделать подвижными стереотипные пластики и разнообразить набор возможных движений.

Приходить на занятие лучше в удобной одежде, не стесняющей движение и без обуви.