Глоссарий

Playback-театр
Арт-терапия
Гештальттерапия
Гендерная психология
Мифодрама
НЛП
Организационная психология
Перинатальная психология
Процессуальная психология
Психоанализ
Психодрама
Расстановки по Хеллингеру
Cистемная семейная психотерапия
Танатотерапия
Танцевально-двигательная психотерапия
Телесно-ориентированная психотерапия
Транзактный анализ
Трансперсональная психология
Эриксоновский гипноз
Юнгианский анализ

Playback-театр – театр психологических импровизаций, где зрители рассказывают свои истории или случай из жизни, а актеры тут же спонтанно проигрывают их на сцене.

Playback помогает увидеть свою историю со стороны и осознать что-то новое, почувствовать общность с другими людьми, создать хорошее настроение. Кто-то через творческое проигрывание ситуации обнаруживает в ней новые взаимосвязи и ресурсы.

Playback-театр - это самостоятельное направление, которое вот уже много лет развивается независимо от театра импровизации и психодрамы.

Представители направления: Марина Белокурова, Алексей Белокуров, Ольга Саначина, Юрий Журин

Арт-терапия - метод психотерапии, основанный на решении психологических проблем личности путем вовлечения человека в творчество. В арт-терапии широко используются музыка, рисование, лепка, кино, фотография, литературное творчество, занятия актерским мастерством С помощью методов арт-терапии успешно разрешаются внутриличностные и межличностные конфликты, кризисные состояния, проводится работа с травмами, тревогами, а также развивается креативность и повышается целостность личности. Среди видов арт-терапии можно назвать песочную терапию, игротерапию, цветотерапию, библиотерапию, сказкотерапию, драматерапию (не стоит путать это направление с психодрамой), и многое другое.

Представители направления: Анна Гарафеева, Варвара Сидорова, Марина Бебик, Ирина Бирюкова, Елена Буренкова, Александра Налетова, Мукти Ханна

Гендерная психология – это раздел психологии, изучающие социально-психические особенности мужчин и женщин. Так же в рамках гендерной психологии занимаются сравнением психологии мужчин и женщин, изучают гендерную социализацию и психологию гендерных отношений.

Практические задачи гендерной психологии можно объединить одним общим критерием - использование полученных теоретических знаний для решения самых разнообразных вопросов и проблем в повседневной жизни общества, например: использование гендерной психологии в создании рекламы, гендерный подход к семейное терапии или к деловым тренингам. Большое значение гендерная психология имеет и в процессе социализации ребенка, а также ее сбоях. Использование гендерной психологии весьма востребовано, как в сфере бизнеса, так и в сфере социологии, личных отношений и становления личности.

Гештальттерапия (от немецкого Gestalt - образ, форма, структура) – одна из разновидностей психотерапии, основные идеи и методы которой разработал Фредерик Перлз, Данный метод психотерапии ставит своими целями расширение осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими   людьми. В ходе терапии клиент учится ощущать свою жизнь полной и яркой, жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и сейчас», развивает чувство ответственности за свою жизнь в каждый конкретный момент времени.

Методы гештальттерапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни: физической, эмоциональной, рациональной, социальной,  духовной. Основными приемами работы и техники гештальттерапии являются: осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама.

Представители направления: Елена Лопухина, Нифонт Долгополов, Виктор Семенов, Екатерина Михайлова, Наталья Кедрова, Елена Петрова (Санкт-Петербург), Елена Мазур, Елена Павлюченко, Сергей Ясыркин, Наталья Тумашкова, Марина Баскакова

Краткосрочная стратегическая терапия - cогласно Джорджио Нардонэ «Стратегический подход относительно других психотерапевтических подходов можно определить как искусство решения сложных человеческих проблем при помощи кажущихся простыми решений… действительно, несмотря на то, что многие проблемы существуют в течение многих лет, не требуется столь же длительного времени и сложных способов для их решения».  

Родившись в США более 30-ти лет назад, краткосрочная терапия именно в Европе получила новую жизнь.Усовершенствованная модель краткосрочной стратегической терапии (AdvancedBriefStrategicTherapy), была разработана  профессором Джорджио Нардонэ и зарекомендовала себя как наиболее быстрый и в то же время эффективный подход к решению разного рода психологических проблем.

Основной аргумент сторонников подхода краткосрочной терапии прост. В большинстве случаев, когда люди  обращаются к психотерапевту, они рассчитывают получить помощь быстро. При этом обратившийся за помощью человек, как правило, уже пытался разрешить свою проблему самостоятельно, но старания не увенчались успехом. Как ни странно, в этом процессе именно те усилия, которые человек прикладывает в целях изменения ситуации, нередко и сохраняют ее неизменной. Задача терапевта – разрушить  замкнутый круг, образовавшийся между безуспешными предпринятыми попытками  справиться с проблемой и устойчивостью. Условие выполнения этой терапевтической задачи – понимание  «как действует» проблема,  а не «почему она существует» или за счет чего возникла.

Организационные рамки работы определяются изначально – 10 сессий, с интервалом в 2 недели и при условии активности клиента, которая задается и определяется предписаниями терапевта. В конечном итоге человек становится союзником терапевта, «ко-терапевтом», и получает в свои руки инструмент, которым при необходимости может пользоваться  с целью контроля над своим состоянием (проблемой) в случае рецидива.

Многолетняя  исследовательская деятельность доктора Дж.Нардонэ позволила разработать методологию эффективного психотерапевтического вмешательства, формализованного в протоколы, благодаря чему появилась возможность измерять и делать предметом научного  анализа результаты терапии. По этой, постоянно совершенствующейся методике работают многочисленные ученики Дж.Нардонэ, как в Италии, так и за ее пределами.

Представители направления: Джорджио Нардонэ

Мифодрама - метод психотерапии, терапевтический эффект которого достигается путем драматической постановки мифологических сюжетов. Данное направление возникло на стыке двух методов: психодрамы Якоба Морено и аналитической психологии К.Г. Юнга. Эффективность мифодрамы зависит от точности выбора мифологического сюжета и от правильной организации мифодраматического действия. За счет разнообразия мифологических сюжетов вероятность для участника найти созвучный ему мотив многократно увеличивается. Как и в любом действии, основанном на принципах психодрамы, в мифодраме работают такие техники как обмен ролями, дублирование, зеркало, реплики в сторону.

Представители направления: Елена Лопухина, Нифонт Долгополов, Виктор Семенов, Екатерина Михайлова, Наталья Кедрова, Елена Петрова (Санкт-Петербург), Марина Белокурова, Андрей Лоргус

Нейролингвистическое программирование (НЛП; от греч. neuron – жила, нерв + лат. lingua – язык и греч. programma – предписание) — форма психотерапии, основателями которой считаются лингвист Джон Гриндер и математик Ричард Бэндлер, открывшие в 1973 году "код эффективного общения". Представляет собой технику общения, направленную на изменение привычных схем взаимодействия, обретение уверенности в жизни, оптимизацию творческого потенциала. В основу положено учение о структуре процесса общения, при отвлечении от содержательных аспектов.

Школа НЛП представляет собой скорее набор многочисленных техник, чем концепцию о человеке и его психологической реальности. Основой для разработки техники явилось изучение ряда высокоуспешных исторических личностей и выявление моделей их поведения коммуникации с окружающими. На основе этих моделей были разработаны техники, позволяющие клиенту быстро и эффективно изменить мысли, поведение и убеждения, которые мешают развитию, достижению целей и пониманию окружающего мира. Техник НЛП существует множество: шестишаговый рефрейминг, генератор нового поведения, модельный взмах, музей новых убеждений, якорение ресурсных состояний и многие другие.

Представители направления: Ирина Скумина, Татьяна Мужицкая, Бетти Элис Эриксон

Организационная психология — применение психологических теорий и исследовательских методик к проблемам организации, управления и бизнеса. Затрагивает широкий круг вопросов: от подбора персонала, мотивации труда, обучения и развития сотрудников, организационного поведения, до лидерства и эффективности организационной структуры, от малых групп до больших многонациональных корпораций.

Представители направления: Елена Виль-Вильямс, Екатерина Лопухина, Михаил Кларин, Татьяна Мужицкая, Елена Лопухина, Наталья Тумашкова

Перинатальная психология  (лат. pre — до, лат. peri — около, лат. natalis — относящийся к рождению) - самостоятельная область психологии, сложившаяся в последние три десятилетия ХХ века. В практике психотерапии в середине и второй половине ХХ века появились и упрочились представления о влиянии родового процесса и внутриутробного опыта на формирование различных психических свойств человека и его взрослую жизнь. Появились определения «перинатальный опыт», «перинатальные проблемы», «перинатальные травмы».

Перинатальная психология включает в себя:

• раннее развитие ребенка (в рамках диадических отношений (включая период до рождения и процесс родов);
• психологию материнства и отцовства (в аспекте условий, обеспечиваемых родителями для развития ребенка);
• онтогенез родительской сферы (материнства и отцовства - в аспекте формирования готовности к родительству);
• влияние пре -, перинатального и диадического опыта на психику взрослого человека, его личностные особенности, партнерские и детско-родительские отношения, психосоматические и психотелесные соотношения.

Представители направления: Галина Филиппова

Процессуальная психология или процессуально-ориентированная психология (англ. process oriented psychology, process work) — теоретическое и практическое направление в психологии, объединяющее широкий спектр областей, включая психотерапию, личностный рост и групповые процессы. Была основана в конце 1970-х годов Арнольдом Минделлом. Процессуально-ориентированная психотерапия − это междисциплинарный подход, гармонично соединяющий западную психологию и восточную философию. Процессуальная работа делает основной акцент на восприятии потока событий - «процесса» и уважении к нему, а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения.

В процессуально-ориентированной психологии самая важная техника – осознание. Задача состоит в том, чтобы научиться понимать, как мы воспринимаем этот мир. Процессуальная работа означает следование пути природы. Все что происходит в теле, в душе, во снах, в отношениях, в пространстве человека, - даже то, что он воспринимает как проблему, является одним из способов, которыми его бессознательное стремится объяснить, что именно ему необходимо для того, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. Примерно так простыми словами можно передать основную идею этой психологической школы.

В процессуальной работе существуют специфические термины, основные понятия, такие как сновидящее тело, первичный и вторичный процесс, двойные сигналы, край, уровни описания реальности.

Представители направления: Марина Белокурова, Алена Хромова, Людмила Сербина, Елена Романченко, Дмитрий  Валуев, Ирина Зингерман, Алексей  Белокуров

Психоанализ – направление в психологии, разработанное в конце XIX – начале XX вв. австрийским психиатром и психологом Зигмундом Фрейдом. Первоначально психоанализ развился из метода изучения и лечения истерических неврозов.

По Фрейду, наша психика имеет несколько уровней: сознательное, подсознательное и бессознательное. Часть наших желаний и фантазий находится в сфере подсознательного и может быть осмыслена, если мы направим на нее свое внимание. В бессознательном хранится то, что мы не в силах осознать – неприемлемые ( с точки зрения самого человека или общества) чувства, мысли, желания или травматические события, слишком болезненные чувства, аффективные переживания, неисполнившиеся желания. Бессознательное отделено от сознания и подсознательного цензурой, которая, с одной стороны, вытесняет в область бессознательного все, что «неприемлемо», а с другой не позволяет активному бессознательному прорваться в сознание. Но бессознательное все же проявляется в поведении и психике человека — в обмолвках, описках, ошибках памяти, сновидениях, несчастных случаях, неврозах. Осознание этого в процессе психоаналитической терапии ведет к устранению болезненных симптомов.

Представители направления: Игорь Кадыров

Психодрама (от греч. psyche – душа + drama – действие) — метод психотерапии и психологического консультирования, созданный Якобом Морено в начале 1920–х гг. Психодрама основана на катарсисе, который достигается при помощи драматической импровизации, ориентированной на изучение внутреннего мира человека, лечение болезненных психических проявлений за счет перестройки отношений и системы переживаний пациента. Человек проигрывает на сцене жизненные ситуации, связанные с конкретными людьми. Ролевая игра позволяет прочувствовать эмоции, противостоять глубинным конфликтам, совершить действия, которые невозможны в реальной жизни.

Исторически психодрама – первая форма групповой психотерапии. Основными психотерапевтическими приемами выступают «пустой стул», «телесный контакт», «обмен ролями», «репетиция будущего».

Представители направления: Елена Лопухина, Нифонт Долгополов, Виктор Семенов, Екатерина Михайлова, Наталья Кедрова, Елена Петрова (Санкт-Петербург)

Расстановки по Хеллингеру – метод немецкого психотерапевта Берта Хеллингера, терапия, которая помогает выявить семейные бессознательные сценарии. В ее основе – семейная расстановка: уникальный высокоэффективный метод работы с семьей в более широком понимании - с семьей как с родом. Метод предполагает, что семья, род представляют собой систему, жизнь которой подчиняется определенным законам и порядку. Нарушения в одном месте, влекут изменения во всей системе, приводят к утрате любви, конфликтам, разводам, невозможности создать семью, болезням, ранним смертям и несчастным случаям среди членов семьи - и взрослых, и детей.

Клиент делает расстановку семьи: располагает вокруг себя участников терапевтической группы, изображающих его родных. Психотерапевт анализирует место членов семьи в пространстве. Метод позволяет находить решения для самого широкого круга вопросов, который могут волновать каждого человека: отношения между родителями и детьми, партнерские отношения, физическое и душевное здоровье, наследственные заболевания и родовые связи, успех в делах.

Представители направления: Ольга Троицкая, Елена Красникова

Cистемная семейная психотерапия  рассматривает проблемы человека как результат разрушенных связей в его семье и утверждает, что нет отдельных индивидуальных проблем. Любой пациент  - это лишь видимая часть айсберга, элемент системы, или даже нескольких систем: семьи родительской, семьи собственной, социального круга (друзья, работа), а любое внутрисемейное нарушение — результат семейных отношений, а не чья-либо персональная вина.

Человек при этом подходе не является объектом психотерапевтического воздействия. Системные семейные психотерапевты работают со всей семьей, включая детей и пожилых.

В результате системной семейной психотерапии налаживаются коммуникации между членами семьи. Люди начинают лучше слышать и понимать друг друга, яснее выражаться. Это то, что они могут применять не только в семье, а просто везде, в обыденной жизни.

Представители направления: Анна Варга, Ольга Троицкая, Гражина Будинайте, Борис Шапиро и др. члены Общества семейных консультантов и психотерапевтов.

Танатотерапия – авторский метод и прогрессивно развивающееся направление телесно-ориентированной психотерапии, включающее приемы установления (восстановления) контакта человека с различными видами смерти и умирания. Называя причиной большинства физических и психических нарушений человека утраченный им контакт с процессами смерти и умирания, танатотерапия активирует естественные процессы нормализации организма через восстановление этого контакта. Автор метода — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт Владимир Юрьевич Баскаков.

Представители направления: Владимир Баскаков, Ольга Заярная

Танцевально-двигательная психотерапия — одно из направлений психотерапии, где ведущим инструментом диагностики и личностных изменений является движение и танец.

Одно из фундаментальных положений танцевальной терапии  - это убеждение, что при изменении манеры и характера движений человека изменяются его чувства как по отношению к себе, так и к собственному телу. И наоборот, изменения в чувствах и психологических установках – также находят отражение в характере и спектре движения.

Людей не обучают танцевальных техникам, но предлагают навык слушания и понимания языка тела и движения, дают возможность развить свой двигательный репертуар для большего личностного самовыражения и ясности коммуникации с собой и окружающим миром. Танцевально-двигательная терапия относится к целостным подходам, которая обращается к единству «слово-эмоция – выразительное движение». Танцетерапевт может начинать работу с любого уровня – с того, который более открыт в человеке: разговор, проживание эмоций или движение. В результате терапии развивается самосознание, прорабатываются эмоциональные зажимы, исследуются альтернативные модели поведения, восприятие себя и других становится более точным, более чувственным, происходят поведенческие изменения; танец символически помогает выразить разного рода конфликты и найти внутренние ресурсы для их решения.

Представители направления: Марина Бебик, Ирина Бирюкова, Елена Буренкова, Светлана Гааб, Анна Егорова, Елена Котеленко, Аяна Спивак, Татьяна Фатеева

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) - одно из направлений психотерапии, способ "исцеления души через работу с телом". ТОП объединяет разнообразные теоретические и методологические подходы к воздействию на психику посредством изменений, производимых с телом. Основная идея ТОП - неотделимость тела от сознания, убеждение в том, что тело является проявлением личности и между ними имеется функциональное единство.

Метод основан на применении особых физических упражнений в сочетании с психологическим анализом телесных ощущений и эмоциональных реакций человека. В его основе положение В. Райха о том, что все травмирующие переживания прошлого запечатлеваются в нашем теле в виде «мышечных зажимов» («мышечной брони»). Райх создал техники уменьшения хронического напряжения в каждой группе мышц, когда с помощью физических воздействий высвобождаются завуалированные эмоции и чувства.

Задача человека, выполняющего упражнения, – понять свое тело, осознать телесные проявления своих потребностей, желаний, чувств. Познание и работа тела меняют жизненные установки, дают ощущение полноты жизни.

Среди основных видов  телесно-ориентированной   психотерапии - биоэнергетический анализ Лоуэна, метод Фельденкрайза, метод Александера, структурная интеграция Рольф (рольфинг), первичная терапия Янова, биосинтез, танцевально-двигательная терапия, танатотерапия, бодинамика, кинесиология.

Представители направления:

• Танатотерапия - Владимир Баскаков, Ольга Заярная
• Кинесиология - Ольга Троицкая и её школа
  
• Бодинамика - Виктория Березкина, Екатерина Левченкова, Роман Нестеров
• Танцевально-двигательная терапия - Ирина Бирюкова, Марина Бебик, Мукти Ханна

Транзактный анализ (от лат. transactio – сделка и греч. analysis – разложение, расчленение) — психотерапевтическое направление, автором которого является Эрик Берн. В основе транзактного анализа лежит теория о трех состояниях нашего Я („родитель“ — „ребенок“ — „взрослый“), а также о влиянии бессознательно выбираемого человеком состояния на взаимодействие с другими людьми. „Родитель“ представляет собой авторитарные тенденции индивида, „ребенок“ — подчиненную позицию, „взрослый“ — умение отстаивать собственное мнение и организовать взаимоотношения с другими на основе равноправного партнерства. Цель терапии в том, чтобы клиент осознал принципы своего поведения и взял его под свой взрослый контроль.

Представители направления: Галина Макарова

Трансперсональная психотерапия — психотерапевтический подход, возникший на основе эмпирического опыта нетрадиционных и эзотерических учений, акцентирующих внимание на так называемых феноменах измененного состояния сознания (таких, как «мистический опыт», «космическое сознание», «экстаз», медитативные состояния и др.), а также теоретических представлений, традиционных для западноевропейской психотерапии психоаналитической ориентации. Термины «трансперсональная психология» и «Трансперсональная психотерапия» были предложены в 60-х гг. С. Грофом (Grof S.), считавшим, что структура бессознательного в психоаналитическом понимании не исчерпывается только биографическим уровнем (определяемым событиями жизни человека), который использовал Фрейд (Freud S.), а включает в себя и перинатальный уровень (историю рождения человека), а также собственно трансперсональный уровень, внеиндивидуальное содержание которого определяется всей человеческой культурой и историей и даже процессами и закономерностями неживой природы. Трансперсональная психотерапия основывается на представлении о возможности использования глубинного потенциала трансперсонального уровня психики для личностного роста и оздоровления за счет реализации неудовлетворенных и нереализованных «запретных» желаний человека, преодоления негативных последствий перинатального периода жизни, психотравмирующих событий, освобождения глубинных потенциалов.

В качестве терапевтических методов используются: медитация, холотропное дыхание, активное воображение, религиозный и мистический опыт, измененные состояния сознания. Особую актуальность приобретает трансперсональный подход в тренингах личностного роста, лечении наркомании, алкоголизма, суицидальных тенденций, психозов и неврозов, как разновидностей духовного кризиса.

Представители направления: Марина Белокурова, Ирина Зингерман, Владимир Емельяненко, Ирина Курис, Ольга Коношенко, Герман Карельский

Эриксоновский гипноз – это «мягкий», недирективный гипноз, при котором человек остается в бодрствующем состоянии. Эриксоновский гипноз использует способность человека к непроизвольному гипнотическому трансу – состоянию психики, в котором она наиболее открыта и готова к позитивным изменениям. В отличие от классического гипноза, где гипнотизёр ведет себя уверенно и явно доминирует, заставляя клиента подстраиваться под задаваемый им шаблон поведения, в случае непрямого гипноза на первый план выходит возможность гипнотизёра подстроиться под клиента. Психотерапевт не прибегает к прямому внушению, транс возникает из межличностного взаимодействия на уровне ощущений. Основателем метода является Милтон Эриксон (1901 - 1980), американский психиатр и психотерапевт.

Представители направления: Леонид Кроль, Алла Радченко, Бетти Элис Эриксон

Юнгианский анализ – психотерапевтическая методика, основанная на теории К. Юнга, переработавшего идеи З. Фрейда. Карл Густав Юнг (1875-1961) - швейцарский психолог и психиатр. В 1906-1913 гг. работал с З. Фрейдом, в дальнейшем отошел от классического психоанализа. Создал собственную аналитическую психологию, основанную на анализе (при использовании аналогий из мифологии) сновидений, бреда, расстройств. В результате многолетних клинических наблюдений пришел к выводу, что в психике человека существенную роль играет не только индивидуальное, но также и коллективное бессознательное, содержание которого представлено архетипами, унаследованными от предков.

Юнг предложил типологию характеров на основе двух признаков: по отношению к миру (экстраверсия - ориентация на внешний мир, интроверсия – ориентация на внутренний мир человека), а также разделил типы по основной функции восприятия окружающей среды (мышление, чувство, ощущение или интуиция).

Представители направления: Татьяна Ребеко

Вернуться к содержанию